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      乒乓球活动计划

      类别:其他问答 热度: 时间:2015-07-25 来源:免费QQ乐园

      乒乓球活动计划一:乒乓球兴趣小组活动计划

      一、指导思想:  

      乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优?#35745;分剩?#21457;展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。  

      一、组织安排:  

      建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。  

      二、训练任务:  

      1、熟悉乒乓球球性。  

      2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。  

      3、掌握乒乓球的基本?#28909;?#35268;则。  

      4、参加乒乓球?#28909;? 

      三、训练时间:  

      每周五下午第四节课  

      四、训练地点:  

      乒乓球室  

      五、具体训练内容:  

      第一周至第二周 熟悉球性,握拍、颠球练习,对墙推球练习。 第三周:学习准备姿势与站位。练?#23433;?#20240;移动,  

      第四至七周:发球练习,正反手发球。  

      第八至九周?#33322;?#21457;球练习,推挡球。 第十周至第十二周?#21512;?#29699;、搓球练习。 第十三至第十五周:攻球、?#28304;?#32451;习。  

      第十六周:?#28909;?#23567;常识,进行乒乓球小?#28909;? 

      乒乓球活动计划二:乒乓球活动计划书(730字)  

      一:活动目的:  

      为了促进同学之间的交流,丰富同学们的课余生活,加强同学们积极参加体育活动,锻炼身体的意识,我们特别组织这样一次活动,希望通过此活动,能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会,让大?#20197;?#23398;习之余有更加丰富的活动。  

      二、?#28909;?#32452;织:  

      主办方:乒乓球社团  

      协办方:院乒乓球协会  

      三、活动流程:  

      1、活动对象:本次活动面向社团所有学生,由参赛队员提前报名。报名采用自由报名。  

      2、?#28909;?#22320;点:乒乓球场  

      3、?#28909;?#26102;间:周六和周日举?#23567;? 

      4、?#28909;?#26041;式:  

      (1)?#38382;?#23450;为男单,女单。  

      (2)?#28909;?#37319;用单淘汰赛制。  

      5、?#28909;?#22120;材要求:  

      (1)乒乓球由乒乓球协会统一供给,乒乓板由选手自带。  

      (2)记分采取国际惯例:口报与记分相结合。  

      6、?#28909;?#35268;则:  

      (1)整个?#28909;?#20998;为预选赛和决赛。  

      (2)预选赛采用三局淘汰制。先满11分的胜出。整个预选赛采用单循环淘汰制,胜者进入下一局。  

      (3)所剩选手还有一定数量时(男单:4人;女单:4人;),将进行决赛。决赛采用五局三胜制。  

      (4)其他乒乓球规则一切按国际惯例,由当?#25377;?#21028;具体操作。  

      7、奖项设置:  

      男子单打、女子单打各设一等奖(一人),二等奖(一人),三等奖(两人)  

      四、宣传:  

      活动宣传(由宣传部负责)  

      五、人员安排:  

      (1)裁?#26657;?#22312;院乒乓球协会中进行选拔。  

      (2)工作人员:乒乓球协会成员  

      六、注意事项:  

      1、裁?#24615;?#35201;注意检查运动员学生证,发?#32622;?#21517;顶替者立即取消?#28909;?#36164;格,?#28909;?#32467;束后才让运动员签名,?#20048;?#24324;反胜负队员。  

      2、迟到者的处理:当有任何一方选手迟到十分钟以上当自动弃权论。若双方都不到,则作双方弃权论,下一选手轮空进入下一轮。  

      七、?#24335;?#39044;算:  

      1、?#28909;?#29992;品:  

      (1)乒乓球:10/桶*3桶 = 30元  

      (2)记分?#22870;剩?0元  

      (3)车费:2*4=8元  

      3、奖品:500元  

      总计约:600元  

      乒乓球活动计划三: 乡村少年宫乒乓球活动计划(658字)  

      一、指导思想及活动目的:  

      为了更好的发展学校特色项目,锻炼学生的健康体魄,培养学生的?#23548;?#33021;力,以乒乓球?#28909;?#20026;契机,大力培养一波有特长的学生,丰富学生的课余生活,全面提高学生的健康意识、及心理素质和体育运动水平及我校体育竞赛水平,努力营造积极向上、百花齐放的校园体育气氛,为我校乒乓球打好坚实基础。  

      二、基本情况:  

      由于我校乒乓球还处于发展阶段,学生的基本功不扎实,理论知?#24230;?#20047;,因而面临重重困?#36873;?#20854;优点是学生积极性高,?#28304;?#39033;运动兴趣强烈。综上所述,球队训?#20998;?#28857;是全面身体素质及?#28909;?#32463;验。另外,还要加强专项?#38469;?#30340;训练,通过乒乓活动获得技能,激发学生学习兴趣、发展个性特长,促进学生身心健康发展,组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和掌握各项运动所需的基本活动技能,逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。学习和掌握各种运动技能,?#28909;?#35268;则。在训练过程?#20449;?#21147;培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的?#20998;剩?#20351;其能够全面发展。  

      三、训练内容:  

      1.低年级及业余队:初步掌握、简单了解乒乓球知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本?#38469;?#21160;作,在一个学期内学会攻球、接发球、简单的?#28304;?#35757;练  

      2.集训队:熟练掌握并能灵活的运用所学动作?#38469;酢?#23436;成大强度的?#28304;?#32451;习。步伐,手法的练习  

      3.专项练习:a、球感练习。b、攻球,推球练习。C、接发球练习。d、步伐练习。E、技战术练习  

      4.辅组练习(体能练习):通过体能训练,培养学生身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等,增进学生的身体素质,加强学生的身体健康  

      乒乓球活动计划四:成?#38469;?#23460;双楠实验学校城市少年宫乒乓球活动计划(392字)  

      一、指导思想:  

      乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防?#38469;?#21160;作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。  

      二、训练目标:  

      1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。  

      2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。  

      3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。  

      4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。  

      三、训练任务:  

      1、熟悉乒乓球球性。  

      2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。  

      3、掌握乒乓球的基本?#28909;?#35268;则。  

      4、参加乒乓球?#28909;? 

      四、训练时间:  

      周二第七节课  

      五、训练地点:  

      乒乓球台  

      六、具体训练内容:  

      制定乒乓球训练内容简安排表  

      2014.9  

      乒乓球活动计划五:小学乒乓兴趣小组活动计划(565字)  

      一、指导思想:  

      本学年通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防?#38469;?#21160;作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优?#35745;分剩?#21457;展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。  

      二、活动目标:  

      1、培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质。  

      2、初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。  

      3、进一步加强训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中灵活运用。  

      4、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质。  

      三、活动内容:  

      1、推挡训练  

      2、发球练习  

      3、正、反手攻球训练  

      4、正、反下旋球练习  

      5、发球抢攻  

      6、接发球抢攻  

      首先,将继续巩固已学的训练内容;其次,进一步加?#31354;?#21453;手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与?#23548;?#24403;?#23567;?#20877;次,通过一?#38382;?#38388;的训练,教学生?#28909;?#22521;养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过?#28909;?#38203;炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。  

      辅助训练(体能训练)  

      四、活动时间:  

      每周四下午16:30--18:30周六上午8:00--10:00假期每周四上午8:00--10:00  

      五、活动地点:  

      乒乓馆  

      六、参加人员:  

      三、四、五、六年级对乒乓球感兴趣的同学。  

      西麓中心小学

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